活动宣传现场
今年的3月21日是第21个“世界睡眠日”。在健康中国战略全面铺开的新时代，科学、健康的睡眠对于当代大学生，成为了一个不可忽视的主题。为了更好的宣传睡眠对于生活和健康的重要作用，英国威廉希尔唯一官网心理自助中心的成员来到青春广场派发宣传材料，普及足量睡眠在提高学习工作专注度、提高免疫力等多个方面的重要作用，以及缺乏睡眠对身心造成的不同程度的负面影响。例如：长期的失眠会导致各种身体疾病，例如记忆力下降、注意力不集中、抵抗力差、四肢无力等。
据调查研究，近四成的中国人有过失眠的问题，而这种状况在大学生身上尤为严重，多数大学生晚睡早起，每天只有六到七小时的睡眠时间，未达到八小时的标准睡眠时间。这将会对同学们的身体和学习产生巨大影响。通过此次宣传活动，同学们能更好地认识到睡眠的重要性，增强同学们保证充足睡眠的意识，养成良好的睡眠习惯，为学习和生活打下坚实基础。